Apa itu GERMAS?

Pergerakan Warga Hidup Sehat (GERMAS) ialah program nasional yang mempunyai tujuan menggerakkan warga agar semakin peduli pada kesehatan lewat gaya hidup sehat. Puskesmas Loa Janan menjadi motor pendorong khusus dalam menerapkan program ini pada tingkat kecamatan.

Konsentrasi Khusus GERMAS

Ada banyak cara sederhana yang ditegaskan dalam GERMAS, diantaranya:

• Kegiatan fisik minimum 30 menit tiap hari.
• Konsumsi sayur dan buah dengan teratur.
• Pemeriksaan kesehatan secara periodik.
  Puskesmas Loa Janan mempropagandakan ke-3 ini lewat penerangan di sekolah, kantor dusun, dan aktivitas warga.

Aktivitas Senam Sehat Bersama

Satu diantara bentuk riil support pada GERMAS ialah senam sehat umum yang teratur diselenggarakan bersama warga. Selainnya sehatkan, aktivitas ini memperkuat kebersama-samaan masyarakat.

Penerangan Nutrisi dan Skema Hidup Sehat

Tenaga kesehatan Puskesmas Loa Janan memberi pembelajaran mengenai keutamaan skema makan imbang, istirahat cukup, dan kurangi konsumsi gula, garam, dan lemak berlebihan.

Pemeriksaan Kesehatan Gratis

Sebagai bentuk loyalitas, Puskesmas kerap melangsungkan pemeriksaan kesehatan gratis seperti check penekanan darah, gula darah, dan cholesterol. Ini menolong warga mengetahui awal penyakit tidak menyebar seperti hipertensi dan diabetes.

Ringkasan

Lewat beragam aktivitas, Puskesmas Loa Janan memegang peranan penting dalam menyukseskan GERMAS, hingga warga terlatih hidup sehat, fit, dan produktif.